جوانسازی پوست | موثرترین روش های خانگی و طبیعی برای پوستی شاداب و جوان

۰ 872 خواندن این مطلب 8 دقیقه زمان میبرد

جوانسازی پوست : بهترین شیوه های جوانسازی پوست در خانه چیست ؟ چگونه با روش های سنتی پوست را شاداب و جوان کنیم ؟ در اینجا با مقاله ای درباره پوست و مو ، روش های خانگی جوانسازی پوست در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.

جوان سازی پوست ، روشهای خانگی پوستی شاداب

جوان سازی پوست صورت و دست با ۶ روش ارزان قیمت خانگی!!

جوان سازی پوست صورت و دست یکی از رازهای جوانی است. شما هم اگر به دنبال روش هایی برای جوان سازی پوست دست و صورت تان هستید به جای هزینه کردن برای روش های شیمیایی از این روشهای خانگی استفاده کنید.

خانم یا آقا، پیر یا جوان، همه و همه می‌خواهند پوستی شفاف و بدون چروک داشته باشند. پوست سالم بر زیبایی فرد می‌افزاید و نشان از سلامتی بدن دارد، درمان های خانگی برای جوان سازی پوست با روش های طبیعی می تواند به تسریع آن کمک کند.

با افزایش سن، پوست نرمی و انعطاف پذیری خود را از دست می‌دهد. رنگ رفتگی، خطوط ریز، چین و چروک، لکه های مرتبط با سن، و افتادگی روی پوست ظاهر می‌شود و پوست دمق و بی جان جای پوست شاداب و جوان را می‌گیرد.

دلایل دیگری نیز بر سلامت پوست تاثیر دارند، که از این میان می‌توان آلودگی، مراقبت‌های پوستی نادرست، قرار رفتن در معرض پرتوهای ماورا بنفش و مضرآفتاب، رژیم غذایی ناسالم، دی هیدراسیون، استرس، استعمال دخانیات، استفاده‌ی بیش از حد از مشروبات الکلی، و خواب ناکافی را نام برد. علاوه براین، مشکلات مرتبط با سلامت بدن نیز روی سلامت و کیفیت پوست اثرگذار است.

با این وجود، با چند تغییر ساده در سبک زندگی و درمان‌های خانگی که به آسانی تهیه می‌شوند، می‌‌توان جوانی را دوباره به پوست بازگرداند. در حقیقت، این اقدامات پوست را بسیار زیباتر و جوان تر از آنچه مورد انتظار شماست، جلوه خواهند داد.

در اینجا به ۶ درمان های خانگی برای جوانسازی پوست اشاره خواهیم کرد:

جوان سازی پوست دست و صورت با آب لیمو

آب لیمو از طریق کاهش لکه‌های ایجاد شده در اثر سن و دیگر علائم پیری، پوست را جوان می‌کند. ویتامین C موجود در لیمو یک آنتی اکسیدان قوی است که پوست را در برابر آسیب های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. علاوه براین، خواص سفید‌کنند‌گی آب لیمو ظاهر کلی پوست را بهتر می‌کند.

چند قطره عسل را روی نصف لیمو بریزید و به نرمی آن را روی صورت بمالید. به مدت ۱۰ دقیقه آن را رها کرده و سپس با آب بشویید. یک یا دوبار در هفته این کار را انجام دهید.

و یا، می‌توانید آب یک لیمو را گرفته روی پوست بمالید. به مدت ۱۵ دقیقه آن را روی صورت نگه داشته و سپس با استفاده از آب خنک صورت را بشویید. این درمان را یکبار در روز استفاده کنید.

یکی دیگر از گزینه ها، ترکیب یک قاشق چای خوری آب لیمو با سفیده‌ی تخم مرغ، و نصف قاشق چای خوری خامه‌ است.خمیر تهیه شده را به صورت زده و بعد از گذشت ۱۵ دقیقه، آن را با آب خنک بشویید. این کار را یک یا دوبار در هفته تکرار کنید.

جوان سازی پوست دست و صورت با خیار

آب موجود در خیار، یک ماده‌ مغذی و مرطوب کننده عالی برای پوست به شمار می‌آید. خواص تسکین دهندگی آب خیار، برای پوست‌های آفتاب سوخته و مستعد آکنه بسیار مفید است و جوان‌سازی مجدد پوست را به همراه دارد. علاوه براین، آنتی اکسیدان موجود در خیار، پوست را روشن، براق و جوان نگه می‌دارد.

دو قاشق غذاخوری خیار رنده شده و نصف پیمانه ماست را برای تهیه ماسک صورت با هم ترکیب کنید. ماسک تهیه شده را به صورت و گردن بزنید. بعد از ۲۰ دقیقه، آن را با آب گرم بشویید. این ماسک را دوبار در هفته استعمال کنید.

در روشی دیگر، مقادیر مساوی خیار رنده شده را با پالپ هندوانه ترکیب کنید. چند قطره آب لیمو به آن اضافه کرده و روی صورت بمالید. بگذارید خشک شود و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این ماسک را ۲تا ۳ بار در هفته استفاده کنید.

جوان سازی پوست دست و صورت با پاپایا

پاپایا غنی از ویتامین A ،C و E بوده و دارای خواص آنتی اکسیدانی در جوان سازی پوست است و پوست را نرم و مرطوب نگه می‌دارد. علاوه بر این، اسیدهای آلفا هیدروکسی موجود در پاپایا در لایه برداری پوست موثرند. از طرف دیگر، پاپایا در درمان آکنه، لکه‌های پوستی، لکه های سیاه، و دیگر مشکلات مشابه مفید است.

دو قاشق غذاخوری پوره‌ی پاپایای رسیده،۱ قاشق غذاخوری عسل و نصف قاشق چای‌خوری آب لیموی تازه را با هم ترکیب کنید.

جوانسازی پوست در خانه

ترکیب به صورت زده و بعد از ۱۵ دقیقه با آب گرم بشویید.

در نهایت، چند بار صورت را با آب سرد بشویید.

برای لذت بردن از زیبایی پوست خود، این ماسک را ۲ تا ۳ بار در هفته به کار برید.

جوان سازی پوست دست و صورت با موز

موز، به دلیل خواص مرطوب کنند‌گی که دارد، یک گزینه فوق العاده برای جوان‌سازی پوست، به ویژه برای پوست های خشک، است. موز همچنین برای مبارزه با چروک پوستی، خطوط ریز، و دیگر علائم پیری یک سلاح بسیار ارزنده به شمار می‌آید.

یک موز رسیده‌ کوچک را به صورت پوره در بیاورید. دو قاشق غذاخوری خامه‌ ، یک قاشق غذاخوری عسل ارگانیک و آرد جو و مقدار کمی آب را به آن اضافه کرده و یک ماسک صورت تهیه کنید. ماسک را به صورت زده و به مدت ۳۰ دقیقه آن را به حال خود رها کنید و سپس، با آب ولرم صورت را بشویید.

در روشی دیگر، یک موز با اندازه‌ی متوسط انتخاب کنید و آن را با ۲ قاشق چایخوری عسل ارگانیک و مقدار کمی روغن زیتون ترکیب کنید. آن را به صورت زده و بعد از ۲۰ دقیقه بشویید.

هر یک از این درمان‌ها را یک یا دوبار در هفته استفاده کنید تا از پوستی شفاف، زیبا و جوان برخوردار باشید.

جوان سازی پوست دست و صورت با ماست

ماست برای پوست بی نهایت مفید است. اسید لاکتیک موجود در ماست مانند یک پاک کننده‌، مرطوب کننده و لایه بردار طبیعی عمل می‌کند و درخشندگی و شفافیت از دست رفته‌ پوست را به آن برمی‌گرداند.

با استفاده از دو قاشق غذاخوری ماست معمولی و نصف قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه و آرد نخود، یک ترکیب درست کنید. خمیر تهیه شده را به صورت و گردن بزنید. بگذارید خشک شود، و سپس آن را با آب خنک بشویید. این ماسک را یک یا دوبار در هفته استفاده کنید.

یکی دیگر از گزینه ها، ترکیب دو قاشق غذاخوری عسل ارگانیک با دو قاشق غذا خوری ماست معمولی است. این ترکیب را به صورت زده و ۱۵ دقیقه منتظر بمانید. سپس، آن را با آب خنک بشویید. این درمان را چندبار در هفته استفاده کنید.

جوان سازی پوست دست و صورت با پوست پرتقال

پوست پرتقال غنی از ویتامین C، اسید سیتریک، و دیگر آنتی اکسیدانهاست و به کاهش لکه های پوستی کمک کرده و پوست را سالم و جوان نگه می‌دارد. پوست پرتقال باعث تمیز کردن، لایه برداری و سفتی پوست می‌شود.

پوست چند پرتقال را به مدت چند روز زیر نور آفتاب بگذارید تا خشک شود.

پوستها را خرد و تبدیل به پودر کنید.

یک قاشق چای‌خوری پودر پوست پرتقال را با ۲ قاشق چای‌خوری آرد نخود و به مقدار کافی آب ترکیب کرده تا تبدیل به خمیر شود.

خمیر را به دستها، صورت و گردن بزنید.

۱۵ دقیقه منتظر بمانید و سپس با آب گرم بشویید.

این ماسک را یک یا دوبار در هفته استفاده کنید.

جوانسازی پوست صورت با چند روش خانگی

داشتن صورتی زیبا در گرو داشتن پوستی جوان و شفاف است. اگر شما هم به دنبال راهی برای جوانسازی صورت تان هستید به جای استفاده از داروهای شیمیایی گران قیمت این روش های خانگی را امتحان کنید.

پوست صورت تان را با این مواد طبیعی جوان کنید

استفاده از میوه ها و سبزیجات، دمنوش و بخور گیاهان دارویی در روند جوانسازی و رطوبت رسانی پوست تاثیر چشمگیری دارد. عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت: برای جوانسازی و پیشگیری از ایجاد چین و چروک حفظ رطوبت پوست ضروری است. در پوست هایی که از رطوبت کافی برخوردار نیستند باید با آب رسانی مناسب به سلول های پوست به فرآیند ترمیم و بازسازی آن کمک کرد.

عظمایی با تاکید بر اینکه رفع تجمع چربی بیش از حد در پوست در ایجاد طراوت پوست موثر است، بیان کرد: تابش آفتاب به خاطر اشعه ماورای بنفش موجب تحریک پوست و تجمع چربی زیاد بر سطح پوست می شود.

این پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: در برخی مشاغل مانند افرادی که با شوینده های اسیدی حساسیت‌زا سر و کار دارند یا کسانی که با سنگ و خاک مجاورت دارند احتمال بروز آلرژی های پوستی افزایش پیدا می کند.

وی تصریح کرد: در حفظ زیبایی پوست مسئله پیشگیری و مراقبت حائز اهمیت است که استفاده از کرم های ضدآفتاب و مرطوب کننده های متناسب با نوع پوست در ایجاد لطافت و شادابی آن تاثیر چشمگیری دارد.

عظمایی تاکید کرد: به طور کلی برای انجام پاکسازی پوست باید از شوینده های مجاز و مناسب که چربی های زائد را از روی پوست رفع می کنند استفاده کرد تا پوست بتواند روند ترمیم و بازسازی را به خوبی انجام دهد.

این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: افرادی که دارای طبع مرطوب هستند معمولا در معرض مشکلات پوستی نیستند و بیشتر افراد دارای طبع گرم و خشک، سرد و خشک دچار مشکلات پوستی می شوند، همچنین در افراد دارای طبع صفراوی خشکی پوست بیشتر مشاهده می شود‌.

وی تاکید کرد: افراد باید از استعمال دخانیات، مصرف غذاهای صفرا ساز مانند ادویه جات، شکلات، غذاهای سرخ کردنی و فست فودها برای داشتن پوست سالم پرهیز کنند.

عظمایی با بیان اینکه پاکسازی کبد، روده و کلیه ها در ایجاد شادابی و سلامت پوست حائز اهمیت است، اظهار داشت: مصرف آب انار، جوشانده عناب و انواع میوه ها و سبزیجات تازه در ایجاد سلامت پوست بسیار اهمیت دارد.

مصرف عرق شاتره، کاسنی، خارشتر، خارخاسک و کیالک ۳ استکان در روز، نیم ساعت قبل یا ۲ ساعت بعد از صرف غذا به همراه یک قاشق چای خوری سکنجبین موجب پاکسازی سیستم خونرسانی می شود.

لایه برداری آرد باقالا، آرد عدس به همراه کمی کف دریا، سدر ، بابونه، ماست و لیمو ترش به عنوان ماسک به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بر روی پوست برای سلامت آن توصیه می شود، لازم به ذکر است که در پوست های چرب، سرکه و در پوست های خشک شیر به جای آن استفاده شود.

عظمایی با بیان اینکه استفاده از روغن گل راعی، روغن گل مغربی، روغن بابونه و روغن بادام شیرین در پوست های خشک سبب آب رسانی و لطافت آن می شود، تصریح کرد: خوردن میوه هایی مثل سیب، لیموترش، آناناس، شلیل، لیمو شیرین، کاهو و خیار موجب پاکسازی خون و طراوت پوست می شود.

این پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: استفاده از ماسک کدو، خیار و پوست موز تاثیر زیادی در رطوبت رسانی و جوان سازی پوست دارد‌. استفاده از ماسک گوجه فرنگی سالم و رسیده بر روی پوست می تواند به لایه برداری و رفع چین و چروک صورت و پاکسازی آن کمک کند.

استفاده از ژل آلوئه ورا به دلیل خواص فراوانی که در جوانسازی پوست و از بین بردن جای جوش دارد ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی پوست سبب آب رسانی سریع و ترمیم کنندگی پوست و عوارض ناشی از آفتاب سوختگی می شود.

بخور بابونه، گل بنفشه و تخم گیشنیز در پاکسازی پوست تاثیر چشمگیری دارد، همچنین در پوست های دارای جوش های عفونی بخور بابونه، پونه و تخم گشنیز بسیار موثر است. مدت زمان انجام بخور باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه و یک روز در میان صورت بگیرد، استفاده زیاد از بخور سبب خروج چربی زیر پوست و از بین رفتن رطوبت پوست می شود.

استفاده از ترکیب صدر و بابونه به همراه سرکه یا گلاب به عنوان ماسک برای از بین بردن جوش های سر سیاه تاثیر چشمگیری دارد.

جوانسازی پوست طب سنتی