پنج شنبه , آبان ۱ ۱۳۹۹

خواص اسفناج | تاثیرات معجزه آسای اسفناج برای پوست و زیبایی

خواص اسفناج برای پوست : تاثیرات اسفناج برای زیبایی صورت و پوست بدن چیست ؟ چگونه با استفاده از اسفناج زیبا شویم ؟ در اینجا با مقاله ای درباره پوست و مو ، اثرات شگفت انگیز اسفناج برای زیبایی در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.

 

 

خواص اسفناج برای مو

آب اسفناج برای مو ، خواص اسفناج برای پوست

 

 

خواص اسفناج برای زیبایی و پوست

امروز با یکی از مقوی ترین سبزیجات به نام اسفناج در خدمتتان هستیم که غافل شدن هر خانم از این سبزی به معنای دوست نداشتن سلامت و زیبایی هستش.

 

اسفناج از جمله سبزیجاتی است که از خواص بسیاری برخوردار است هم برای جبران کم خونی و کمبود آهن و هم برای زیبا شدن و صافی پوست شما بسیار خوب است.

 

اسفناج سرشار از ویتامین، ماده معدنی و آهن است و برای حفظ سلامت بدن از جمله پوست بسیار مفید است.این گیاه حاوی کاروتنوئید، اسیدهای آمینه، پتاسیم، ید و ویتامین های C،K،A و B کمپلکس است. ماده معدنی قلیایی موجود در اسفناج به بدن در حفظ تعادل PH کمک می کند. میزان پروتئین موجود در آن با پروتئین گوشت مساوی است.اگرچه هر ۲ نوع خام و پخته آن مفید است، اما آب اسفناج در حفظ سلامت بدن و پوست تأثیرگذاری بیشتری دارد.

 

آب اسفناج را به مدت ۱۰ دقیقه روی صورت بمالید و بشویید تا کثیفی و روغن اضافه آن شسته شود. مصرف آب اسفناج، آکنه را از بین می برد.از آن جا که غنی از آنتی اکسیدان است، رادیکال های پوست را از بین می برد. رادیکال ها با ایجاد پیری زود رس به پوست آسیب می رساند. ویتامین B کمپلکس موجود در آن، از پوست در برابر اشعه خورشید محافظت می کند. ویتامین K و فولات موجود در اسفناج، آکنه، تیرگی دور چشم و لکه ها را از بین می برد. ویتامین A موجود در آن در حفظ سلامت پوست موثر است و ویتامین C نیز در رشد سلول های سالم پوست نقش دارد.

 

ماسک اسفناج

ماساژ صورت با اسفناج تاثیر زیادی در فرم‌گیری عضلات صورت و آبرسانی و تغذیه سلول‌های پوستی دارد.

 

این ماسک از آن جهت که با برگ‌های تازه اسفناج و شیر تازه پرچرب تهیه می‌شود علاوه بر آبرسانی به سلول‌های پوست به افزایش نشاط و شادابی آنها نیز کمک کرده و پوستی با نشاط و جوان به خانم‌ها هدیه می‌کند.

 

برای تهیه این ماسک کافی است ۲ برگ اسفناج بزرگ و تازه را در نصف لیوان شیر جوشیده و داغ بریزید و آن را به مدت ۵ دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید. این کار موجب می‌شود تا برگ‌ها نرم و لطیف شود.

 

 

آب اسفناج پخته شده

مضرات آب اسفناج

 

 

بعد از این مدت برگ‌ها را از شیر خارج کرده و آنها را به کمک قاشق یا هاونگ به صورت خمیر درآورید و روی صورت‌ ماسک بر روی صورت بگذارید. اجازه دهید این ترکیب ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت روی پوست بماند. سپس آن را با کمک آب نیمه ولرم بشویید.

 

می‌توانید از روش دیگری نیز برای تهیه این ماسک استفاده کنید و به جای تهیه ماسک اسفناج از شیر، از ماست استفاده کنید. اسفناج را ابتدا بخارپز کنید و سپس آن را با گوشت‌کوب چوبی خوب بکوبید و اجازه دهید اسفناج خنک شود. بعد از این مرحله ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری ماست پرچرب به آن اضافه کنید و این مخلوط را خوب هم بزنید. این ترکیب برای آبرسانی به پوست افرادی که دچار چربی پوست هستند و زیاد جوش می‌زنند توصیه نمی‌شود. این گروه بهتر است از شیر کم‌چرب برای اسفناج درمانی استفاده کنند.

 

ماساژ با اسفناج، معجزه زیبایی پوست

تا به حال مطالب زیادی را در مورد خواص بی شمار اسفناج خوانده اید.اینبار قصد داریم از معجزه این سبزی فوق العاده برای پوست بیشتر صحبت کنیم

 

ماساژ صورت با اسفناج تاثیر زیادی در فرم‌گیری عضلات صورت و آبرسانی و تغذیه سلول‌های پوستی دارد.

 

این ماسک از آن جهت که با برگ‌های تازه اسفناج و شیر تازه پرچرب تهیه می‌شود علاوه بر آبرسانی به سلول‌های پوست به افزایش نشاط و شادابی آنها نیز کمک کرده و پوستی با نشاط و جوان به خانم‌ها هدیه می‌کند.

 

برای تهیه این ماسک کافی است ۲ برگ اسفناج بزرگ و تازه را در نصف لیوان شیر جوشیده و داغ بریزید و آن را به مدت ۵ دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید. این کار موجب می‌شود تا برگ‌ها نرم و لطیف شود.

 

بعد از این مدت برگ‌ها را از شیر خارج کرده و آنها را به کمک قاشق یا هاونگ به صورت خمیر درآورید و روی صورت‌ ماسک بر روی صورتبگذارید. اجازه دهید این ترکیب ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت روی پوست بماند. سپس آن را با کمک آب نیمه ولرم بشویید.

 

می‌توانید از روش دیگری نیز برای تهیه این ماسک استفاده کنید و به جای تهیه ماسک اسفناج از شیر، از ماست استفاده کنید. اسفناج را ابتدا بخارپز کنید و سپس آن را با گوشت‌کوب چوبی خوب بکوبید و اجازه دهید اسفناج خنک شود. بعد از این مرحله ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری ماست پرچرب به آن اضافه کنید و این مخلوط را خوب هم بزنید. این ترکیب برای آبرسانی به پوست افرادی که دچار چربی پوست هستند و زیاد جوش می‌زنند توصیه نمی‌شود. این گروه بهتر است از شیر کم‌چرب برای اسفناج درمانی استفاده کنند.

 

 

مضرات اسفناج

فواید اسفناج

 

خواص اسفناج | تاثیرات معجزه آسای اسفناج برای پوست و زیبایی

 

منبع : مه شو / مجله گل گیس

 

Check Also

ماسک پا

زیبایی پاها | راه کارهای خانگی و موثر حفظ زیبایی پا

زیبایی پاها : چگونه پاهایی زیبا و سلامت داشته باشیم ؟ چگونه از پا و …

دیدگاهتان را بنویسید