تیرگی دور چشم | با این مواد غذایی سیاهی دور چشم را نابود کنید
تیرگی دور چشم : برای رفع تیرگی دور چشم چه بخوریم ؟ راه های درمان سیاهی دور چشم چیست ؟ در اینجا با مقاله ای درباره پوست و مو ، راه های درمان سیاهی دور چشم در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.
درمان ، تیرگی دور چشم
ده راهکار موثر برای از بین بردن تیرگی و پف اطراف چشم ها
هیچ یک از ما دوست نداریم با چشمان پف کرده و شبیه به پاندا صبح خود را آغاز کنیم . دلایل متعددی را می توان برای پف و تیرگی زیر چشم ها نام برد : کمبود ویتامین ، آب و یا خواب.در تلاش برای از بین بردن این مشکل ، ما از کانسیلر و یا فاندیشن استفاده می کنیم که به طور موقت مشکل را می پوشانند . اما اجازه دهید چند راهکار موثر در از بین بردن دائمی تیرگی و پف زیر چشم ها را بررسی کنیم :
خیار
در هر فصلی ، پیدا کردن این میوه ی سرد بسیار آسان است . حلقه های نازک خیار را روی چشم های خود قرار دهید . همچنین می توانید این کار را با پوره ی خیار انجام دهید . بعد از پنج تا ده دقیقه خیار را از اطراف چشم با آب سرد بشویید . خیار نه تنها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است ، بلکه به آبرسانی ، تغذیه و تنظیم رنگ پوست نیز کمک می کند . با خیار با تیرگی دور چشم خود خداحافظی کنید .
سیب زمینی
سیب زمینی راهکار موثر دیگری برای از بین بردن تیرگی اطراف چشم محسوب می شود . می توانید به این منظور از برش های نازک سیب زمینی خام استفاده کنید و یا آن را با خیار به صورت پوره ترکیب نمایید . دستور استفاده از سیب زمینی نیز مشابه خیار می باشد . این راهکار کاملا طبیعی و در از بین بردن تیرگی پوست اطراف چشم بسیار موثر خواهد بود .
قاشق فلزی
قاشق فلزی تنها یکی از لوازم مفید در آشپزخانه نیست . می توانید از قاشق های فلزی برای از بین بردن تیرگی اطراف چشم استفاده کنید . قاشق را برای سه دقیقه در فریزر قرار دهید و سپس آن را به آرامی به پوست زیر چشم بزنید . تنها یک تماس کوچک ، قاشق را به هیچ وجه روی پوست فشار ندهید . قاشق سرد رنگ پوست را روشن می نماید .
قطعات یخ
ترفند بعدی برای از بین بردن تیرگی اطراف چشم استفاده از تکه های یخ است . بهتر است یخ ها را خود با چای سبز و یا بابونه آماده کنید . بابونه آرامبخش است و یخ تیرگی و پف اطراف چشم را از بین می برد . یخ ها را در یک پارچه ی لطیف قرار دهید و چند ثانیه روی پوست زیر چشم نگه دارید . بعد کمی صبر کنید و به پوست استراحت دهید ، سپس دوباره این کار را تکرار نمایید . فقط با پوست دور چشم خیلی ملایم و مهربان برخورد کنید .
تی بگ های سرد
بعد از نوشیدن یک چای دلچسب ، برای مثال چای سبز ، می توانید از تی بگ های استفاده شده زیر چشم های خود استفاده نمایید . اجازه دهید تی بگ ها سرد شوند . آنها را دو تا سه دقیقه در فریزر قرار دهید و سپس آنها را روی پوست دور چشم خود بگذارید . تی بگ ها باید پنج تا ده دقیقه روی پوست بماند و سپس پوست را با آب سرد بشویید . تی بگ پف و تیرگی اطراف چشم را از بین می برد .
شیر و نان
در شیر چربی و پروتئین وجود دارد و یکی از بهترین مرطوب کننده های پوست بشمار می رود . کمی شیر را با نان سفید ترکیب کنید و خمیر بدست آمده را پنج دقیقه روی پوست اطراف چشم قرار دهید . این ترکیب پوست را لطیف می نماید و تیرگی را از بین می برد .
گلاب
گلاب یکی از پایه ای ترین راز های زیبایی و جوانی است که توانایی از بین بردن تیرگی اطراف چشم را نیز دارد . یک تکه پنبه به گلاب آغشته کنید و به مدت پنج تا ده دقیقه روی پوست زیر چشم قرار دهید . احتیاجی به شست و شوی صورت بعد از استفاده از گلاب نیست . گلاب در رطوبت رسانی پوست و کاهش پف اطراف چشم بسیار خوب عمل می کند .
روغن بادام شیرین
کمی روغن بادام شیرین را به آرامی روی پوست زیر چشم ها ماساژ دهید و از روغن بادام به این شکل دو بار در هفته شب ها قبل از رفتن به رختخواب استفاده نمایید . روغن بادام خود به تغذیه و رطوبت رسانی پوست کمک می کند و ماساژ جریان خون را در پوست بهبود می بخشد .
نعناع خورد شده
برگ های نعناع تازه نیز در درمان تیرگی اطراف چشم موثر می باشند . نعناع خورد شده را در ترکیب با خیار روی پوست اطراف چشم بزنید و بعد از پنج دقیقه با آب سرد بشویید . خنک کنندگی نعناع سریعا پوست اطراف چشم را بهبود می بخشد و در مبارزه با تیرگی اطراف چشم همیشه قهرمان است . باید از این راهکار به طور منظم استفاده کنید تا نتیجه بگیرید .
عادت های بد را کنار بگذارید
برای مثال سیگار ، نه تنها تیرگی اطراف چشم را بوجود می آورد ، بلکه باعث پیری زودرس می شود . در مورد مصرف الکل نیز نگرانی های مشابهی وجود دارد . باید این عادات را ترک کنید تا تیرگی اطراف چشم شما از بین برود . همچنین به خاطر بسپارید هشت ساعت خواب شبانه و نوشیدن هشت لیوان آب در روز برای همه ی ما ضروری است .
دلایل تیرگی زیر چشم ها و راههای درمان آن
تیرگی زیر چشم هام خستم کرده آقای دکتر، علتش چیه؟
آقای دکتر، ممکنه گودی زیر چشمانم ارثی باشد؟
دکتر، زیر چشمانم همیشه گود رفته است اما مدتیه این گودی تیره شده
و روی چهره‌ام تاثیر خیلی بدی گذاشته است. آیا میشه کاری کرد؟
اینها پرسش‌هایی است که شما کمابیش با آنها آشنا هستید. سوالاتی که بیشتر از روی ناامیدی مطرح می‌شود و پاسخ چندان امیدوارکننده‌ای ندارد.
آیا واقعا برای تیرگی زیر چشم ها هیچ کاری نمی‌توان کرد؟
برای پاسخ به این سوال بد نیست کمی راجع به تیرگی زیر چشم ها بیشتر بدانیم.
بیماری تیرگی زیر چشم یک بیماری ایدیوپاتیک است. به این معنا که علت بیشتر آنها ناشناخته است
البته بسیاری از مبتلایان سابقه خانوادگی مثبتی دارند اما از شایع‌ترین علل قابل توجه تیرگی زیر چشم ها می‌توان به انواع آلرژی‌ها اشاره کرد.
آلرژی انواع گوناگونی دارد و از یک حساسیت ساده به بوی گل، گوجه‌فرنگی و یا گردن‌آویز شروع می‌شود
و به آلرژی به پنی‌سیلین، دود سیگار و هوای آلوده و یا حتی به چهره رئیس اداره ختم می‌شود.
بدیهی است درمان آن، استفاده از یک آنتی‌هیستامین نیست و تنها باید از ماده حساسیت‌زا دوری جست.
دومین علت شایع کبودی و تیرگی زیر چشم اختلالات خواب است.
خیلیها عقیده دارند که یک خواب ۳ تا ۴ ساعته طی شبانه‌روز جوابگوی نیاز آنها به خواب است
اما در واقع این‌طور نیست و این افراد به‌خاطر داشتن نیروی جوانی، از ذخیره انرژی خود
برای سر حال بودن استفاده می‌کنند، غافل از اینکه این ذخیره انرژی تمام‌شدنیست.
کبودی زیر چشم‌ها می‌تواند اولین علامت تمام شدن این ذخیره محدود باشد.
پس اگر رختخواب گرم و نرمی دارید حتما ۷ تا ۹ ساعت در شبانه‌روز را به خوابیدن روی آن اختصاص دهید.
خواب داریم تا خواب
عده دیگری که اتفاقا همین مقدار در شبانه‌روز می‌خوابند نیز از چشمان کبود خود ناراحت هستند.
درست است که آنها ۷ تا ۹ ساعت می‌خوابند اما چه خوابی؟
کیفیت خواب مهم‌ترین عامل در سرحال بودن و بیمه شدن در برابر بیماری‌هاست.
خیلیها عادت دارند نقشه‌های روزمره خود را در خواب حلاجی کنند. متن سخنرانی‌ها، متن قراردادها،
نوع برخوردها، لوازم مورد نیاز منزل و حساب و کتاب‌های بانکی و دفتری همه و همه مواردی نیستند که بشود آنها را در خواب حل و فصل کرد.
زردچوبه برای سیاهی دور چشم
علاوه بر این، کسانی هستندکه مشکلات چندانی برای حل کردن در زمان خواب ندارند (
هرچند تعداد این افراد از انگشتان دست نیز کمتر است) اما این <مرفهین بی‌درد>
به گونه‌ای دیگر خواب خود را آشفته می‌کنند و آن مصرف انواع داروهای خواب‌آور یا محرک است.
اشتباه نکنید، منظورم از این داروها فقط الکل یا قرص اکس نیست.
قهوه هم می‌تواند خواب ناز شما را برهم زند.
بیماری‌های هورمونی، عاطفی، روحی روانی و تغذیه‌ای نیز نقش مؤثری در بروز تیرگی زیر چشم دارند
اما شاید بتوان کاهش وزن‌های ناگهانی به علت رژیم‌های نامتعارف را نیز ازجمله علل مهم افتادگی چین و چروک صورت و تیرگی زیر چشم دانست.
راه حل
اولین و بهترین راه، حل مشکلات یاد شده است.
هرچند در موارد مادرزادی حل مشکل چندان آسان به‌نظر نمی‌رسد. استفاده از ماسک‌های شبانه علاوه بر فراهم‌آوردن
محیطی مغذی و مرطوب برای پوست صورت، باعث ایجاد آرامش مضاعف برای شما می‌شود.
این امکان را برای پوست شما مهیا می‌کند که پس از یک روز خسته‌کننده کاری پوست خود را در بهشت میوه‌ها
با گل و بلبل تنها بگذارید. زمانی این تاثیرات دوچندان می‌شود که در ماسک خود از مواد آنتی‌اکسیدان یا ضد پیری نیز کمک گرفته شود.
پوست خیار یکی از این مواد معجزه‌آساست، بنابراین لازم نیست تا شب صبر کنید.
همین حالا دست به کار شوید و اگر مشغول پوست‌کندن خیار هستید دست نگه دارید.
به جای اینکه این پوست باارزش را از روی خیارتان بردارید آن را به صورت نوارهای پهنی برش دهید
و زیر چشمانتان بگذارید. البته بهتر است به آنها نمک نزنید!
از ظهر گذشته و تنها پس از یک چرت کوتاه برای کار آماده می شوید.
آیا تا به حال نوشیدن یک فنجان چای داغ را فراموش کرده‌اید؟
از این به بعد گذاشتن چای کیسه‌ای نیمه‌گرم در زیر چشمانتان را هم فراموش نکنید،
چرا که چای با داشتن مقادیر زیادی تانن تاثیر خوبی بر کاهش ورم و بازشدن رنگ صورت شما دارد.
صبح که از خواب بیدار می‌شوید صورتتان را با آب خنک بشویید.
این باعث می‌شود رگ‌های خونی زیر چشمان شما به یک باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه
به صورت واکنشی متورم شود. افزایش خون‌رسانی درمان اصلی کبودی زیر چشم است.
امروزه روش جدیدی به نام مزوتراپی با بهره‌گیری از جدید‌ترین و مؤثرترین داروهای موجود توانسته است
در درمان کبودی و پف زیر چشم گام موثر بردارد. از بین این داروها می‌توان به ویتامین k، رتینول، ویتامین C،
داروهای بازکننده عروق خونی مثل آرتی شوک، انواع اسیدهای میوه‌ای مثل گلیکولیک اسید
و مواد مغذی برای سلول‌های پوستی شامل اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه ضروری برای فعالیت سلول‌های پوستی اشاره کرد.
البته این مواد پیش از این در انواع کرم‌ها و لوسیون‌های دور چشم به‌کار رفته و امتحان خود را پس داده‌اند
اما از آنجایی که جذب این مواد از روی پوست با محدودیت‌هایی رو به رو است،
تزریق زیر پوستی آنها به روش مزوتراپی درمان را بسیار مطمئن‌تر کرده است.
یکی دیگر از داروهای پرمصرف در تیرگی زیر چشم، مواد پرکننده و آب‌رسان است که
قادر است خشکی و گودافتادگی پوست زیر چشم‌ها را به شکل قابل قبولی ترمیم کند.
علاوه بر مزوتراپی، قطع یا حداقل کاهش مصرف سیگار، کاهش مصرف نمک و مصرف سبزی‌ها
و میوه‌های حاوی مواد آنتی‌اکسیدان مثل اسفناج نیز توصیه می‌شود.
استفاده از پدهای گرم و سرد به‌صورت متوالی برای تحریک عروق خونی زیر چشم نیز روش مناسبی است،
به شرط اینکه پدها خیلی داغ یا سرد نباشند.
سیاهی دور چشم
تیرگی دور چشم | با این مواد غذایی سیاهی دور چشم را نابود کنید
منبع : پارسی طب/ مه شو
