صفحه اصلی / بایگانی برچسب: استرس

بایگانی برچسب: استرس

اضطراب و بی خوابی | عوارض استرس و پریشانی بر سلامتی

انواع اختلال خواب

اضطراب و بی خوابی : اضطراب و استرس چه عوراضی برای بدن دارد ؟ تاثیر استرس بر خواب افراد چیست ؟ در اینجا با مقاله ای درباره سلامت روان ، تاثیرات استرس و اضطراب برای بدن در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.     ترس قبل از خواب …

مشاهده بیشتر »

رهایی از اضطراب | روش های کاهش استرس و اضطراب

درمان دلشوره و اضطراب

رهایی از اضطراب : چگونه از نگرانی و استرس رها شویم ؟ راه های مقابله با اضطراب و تشویش روانی چیست ؟ در اینجا با مقاله ای درباره سلامت روان ، روش های خانگی رهایی از استرس در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.     چکار کنم اضطراب …

مشاهده بیشتر »

ورزش و استرس | به این دلایل در ایام امتحانات ورزش کنید

تاثیر ورزش بر افسردگی

ورزش و استرس : تاثیر ورزش کردن در ایام امتحانات و کنترل استرس و اضطراب چیست ؟ چرا باید در فصل درس و امتحان ورزش کنیم ؟ در اینجا با مقاله ای درباره زیبایی و تناسب اندام ، تاثیر ورزش در ایام امتحانات در خدمت شما هستیم. با ما همراه …

مشاهده بیشتر »

مدیتیشن و استرس | علائم استرس ، راه های کنترل و خوراکی های موثر بر آن

راه های کاهش استرس و اضطراب

مدیتیشن و استرس : نشانه های استرس چیست ؟ برای کاهش استرس و اضطراب چه بخوریم ؟ چگونه استرس را کاهش دهیم ؟ در اینجا با مقاله ای درباره سلامت روان ، کنترل استرس در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.       پنج راه کاهش استرس ، …

مشاهده بیشتر »

استرس در بارداری | تاثیر استرس مادر بر رشد جنین

تاثیر استرس بر باردار شدن

استرس در بارداری :استرس و نگرانی همیشه به عنوان عامل مخرب روح و جسم انسان بیان شده است. این عامل مخرب در دوران بارداری ممکن است تاثیرات جسمی و روحی زیادی به جنین وارد کند. در ادامه مقاله به عوارض استرس در بارداری میپردازیم. با ما همراه باشید.     …

مشاهده بیشتر »