صفحه اصلی / آشپزی / خواص میوه ها و سبزیجات (صفحه 4)

خواص میوه ها و سبزیجات

خواص سرکه | فواید درمانی و کاربردهای بسیار زیاد سرکه

سرکه سفید همان سرکه سیب است

شاید دور از تصور باشد که یک ماده خوراکی دارای خواصی بسیار زیاد باشد. سرکه دارای فواید بسیار زیادی در زمینه های درمانی و حتی کاربردهای شگفت انگیزی در زندگی روزمره ما میتواند داشته باشد. با دو مقاله فوق العاده درباره کاربردهای سرکه با شما همراه هستیم که قطعا با …

مشاهده بیشتر »

روی چیست ؟ علائم کمبود یا ازدیاد روی در بدن را بدانید

مواد حاوی آهن و روی

روی یکی از عناصر بسیار مهمی است که کمبود آن اختلالات جدی را به بدن وارد میکند. در اینجا با عنصر روی ، علائم کمبود روی و مواد غنی دارای روی و همچنین موارد منع مصرف ( ازدیاد روی ) آشنا می شویم.   علائم کمبود یا ازدیاد روی در …

مشاهده بیشتر »

خواص درمانی پونه کوهی | موارد منع مصرف پونه

خواص پونه و آویشن

پونه کوهی که از خانواده نعناع است دارای فواید درمانی فوق العاده بالایی است ، از آن در درمان ضعف های معده ، درمان سکسکه و … استفاده بسیاری می شود. در ادامه با خواص فوق العاده بالای پونه آشنا می شویم.   خواص پونه کوهی   گیاه پونه در …

مشاهده بیشتر »

فواید تخم کدو برای بدن | مضرات تخم کدو

تخمه کدو چاق کننده است

تخم کدو دارای ببسیاری از مواد معدنی و پروتین های مورد نیاز بدن است. همینطور این دانه لذیذ بسیار خواص درمانی بالا و در حفظ سلامتی نقش بسیار موثری دارد. در این مقاله با خواص شگفت انگیز تخم کدو آشنا میشویم.   فواید تخم کدو برای بدن   فواید تخم …

مشاهده بیشتر »

اسفناج یک شفا دهنده واقعی | مضرات اسفناج

خواص اسفناج برای پوست

اسفناج این گیاه پر خاصیت دارای ویتامین ها و مواد معدنی بسیاری است که برای امراض پوستی و اعضای دیگر بدن بسیار تاکید میشود. اسفناج در طب سنتی حرف های بسیاری برای گفتن دارد و بشدت توصیه می شود . در ادامه با خواص این گیاه و مضرات آن آشنا …

مشاهده بیشتر »

خواص بادمجان | مضرات بادمجان | خواص بادمجان در بارداری

خواص بادمجان کبابی

بادمجان دارای خواص زیادی برای کاهش وزن و رژیم غذایی است ، و همچنین دارای خواص درمانی بالایی است . در ادامه با خواص شگفت انگیز این ماده غذایی بسیار لذیذ آشنا می شویم.   خواص بادمجان     خواص بی نظیر بادمجان بادمجان که بعربی بادنجان نامیده می شود …

مشاهده بیشتر »

خواص و فواید گردو برای بدن | مضرات گردو

خواص گردو در بارداری

خواص گردو بر کسی پوشیده نیست ، گردو از دیرباز برای افزایش هوش و حافظه سفارش شده ، در این مقاله جامع با خواص شگفت انگیز و بی نظیر گردو بر سلامت بدن آشنا میشویم. خواص مغز گردو   خواص گردو در بالا بردن قدرت باروری مردان   آمار جهانی …

مشاهده بیشتر »

همه خواص دارچین را بدانید | مضرات دارچین

دارچین و لاغری

دارچین ، ادویه ای بی نظیر که در بسیاری از آشپزی ها استفاده می شود و طعلم بینظیری به غذا میدهد ، همچنین از چوب دارچین در چای نیز استفاده می شود ، اما موارد مصرف دارچین فقط همین نیست ، دارچین در طب سنتی به عنوان یک درمانگر معرفی …

مشاهده بیشتر »

خاصیت شگفت انگیز کلم | مضرات کلم

مضرات کلم

  شاید اسم کلم که به گوشمان میخورد طعم نه چندان خوشایند آن برایمان تداعی شود و یا از خوردنش امتناع کنیم ، اما اگر با خواص کلم  آشنا شویم ، نظرمان به کلی عوض خواهد شد و نه تنها در سالاد بلکه روزانه به مصرف آن روی آوریم ، …

مشاهده بیشتر »

خواص شگفت انگیز هویج | مضرات هویج

خواص هویج برای پوست

هویج یکی از سبزیجات خوشمزه و خوش طعم و اشتها آور است و خاصیت شگفت انگیز هویج برای بینایی بر کسی پوشیده نیست ، در این مقاله با تاثیرات شگفت انگیز و خواص بی نظیر هویج بر سلامتی آشنا میشویم.   خواص آب هویج برای کودکان   مواد مغذی موجود …

مشاهده بیشتر »

خواص ویتامین c | بیشترین ویتامین c در کدام میوه است

نوشیدنی ویتامین c

ویتامین c همواره برای حفظ سلامتی و بدنی مقاوم ضروری است ، راه های زیادی برای دریافت ویتامین ث از قبیل مواد غذایی ، قرص های مکمل ، نوشیدنی ها وجود دارد. در اینجا به معرفی این ویتامین و کم هزینه ترین راه های دریافت آن میپردازیم. خواص ویتامین ث …

مشاهده بیشتر »

نحوه صحیح شستشوی سبزیجات | شستن سبزی با نمک

دستورالعمل سالمسازی سبزیجات

شست و شوی سبزیجات بسیار مهم و موثر است. سبزیجات علاوه بر مفید بودن میتواند گاهی به دلیل شست و شوی نامناسب ، ناقل ویروس ها و میکروب های زیان باری باشد. در ادامه مراحل شست و شوی صحیح سبزیجات و نکاتی در این باره را بیان خواهیم کرد. شستن …

مشاهده بیشتر »

فواید شگفت انگیز پرتقال برای همه | مضرات پرتقال

خواص پرتقال برای پوست

پرتقال یکی از مرکبات قدیمی است که از دیرباز مورد مصرف قرار میگرفته است. این میوه دارای خواص زیادی از جمله در تصفیه خون و جلوگیری از سرطان و همچنین دارای خواص فراوان درمانی و پیشگیری از بیماری هاست. پیش از پانزده سالگی، سرطان خون در کودکان رواج دارد. محققان …

مشاهده بیشتر »

خواص شگفت انگیز انار ترش و شیرین | مضرات انار

خواص دانه انار

در طب قرآنی انار را یک میوه بهشتی و به عنوان یک شفا دهنده معرفی و توصیه کرده اند. انار میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان مقاومت بدن را بالا برده و در درمان بسیاری از بیماری ها نقش بسزایی دارد. در ادامه با آن آشنا خواهیم شد. خواص انار …

مشاهده بیشتر »

منابع غنی غذایی حاوی ویتامین B کمپلکس

ویتامین ب کمپلکس

ویتامین های گروه B دسته ای از ویتامین ها هستند که از ۸ ویتامین ب تشکیل شده اند، این ویتامین ها محلول در آب هستند که نقش مهمی را در فرایند متابولیسم سلولی ایفا می‌کنند. ویتامین‌های گروه ب برای رشد و توسعه سلول‌های خون، هورمون و سیستم عصبی ضروری هستند. …

مشاهده بیشتر »